Мифы об агрессии
развечаем чудовище
Миф 1. Агрессия – удел невоспитанных людей. Образованные люди агрессии не испытывают.

Ой ли. Иногда бывает довольно полезно отстраниться от содержания речи и обратить внимание на форму, КАК это сказано. О сдержанной интеллигентской манере обращения со своей агрессией очень хорошо свидетельствуют популярные обороты в духе «грубо говоря». Эти словечки способны выдать потребности, интересы и ситуации, в которых клиент прибегает к повышенной степени сдерживания себя. «Грубо говоря» маякует о повышенной важности для клиента происходящей ситуации. В какой-то момент, заметив привычку пользоваться этим словом-паразитом, я стала специально обращать внимание, какую фразу клиент сопровождает этой оговоркой-паразитом. Это занимательная игра, как сам клиент себя выдаст. Как только собеседник вворачивает своё привычное «грубо говоря», я навостряюсь и слушаю, что такое он очень хочет и опасается сделать.

Вообще чрезмерная интеллектуализация, привычка отсекать эмоции и пропускать сказанное через воображаемое сито, чтобы выдать «сухой остаток» и уважение к сухому остатку в других – частый признак того, что здесь у человека когда-то была агрессия. Теперь он её успешно подавил интеллектуализацией, - высшей формой защиты от опасных чувств. Этой формой защиты в отличие от других организмов обладают только люди. Если у вас среди знакомых есть умный начитанный товарищ, то вы наверняка знаете, что в попытке вам что-то рассказать он способен выковырять вам мозг ложечкой. Правда, если вы ему намекнёте, что в этой своей интеллектуализации он вполне себе агрессивен, он вам наверняка не поверит.

Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Миф 2. Агрессию можно сдерживать силой воли.

Силой воли агрессию ещё никто не обуздал. Это как надувной круг: сколько его ни топи, он будет выскакивать на поверхность воды. Агрессия – такое сильное и ёмкое чувство, что ей обязательно требуется разрядиться. Помня о том, что это энергия, мы имеем выбор, в какой форме разрядить эту энергию. Как мы уже выяснили – её не спрячешь. Остаётся договориться с собой, как это будет приемлемо. Сила воли настолько не полезный акт в обращении со своей силой, что он способен навредить своему владельцу. Нежелание замечать и вовремя разряжать своё недовольство приводит к тому, что человек резко среагирует, выдаст себя срывающимся голосом в самый неподходящий момент.

Нередка ситуация, когда агрессия разряжается сквозь слёзы. И тогда, поданная в виде печали, это та же агрессия, способная привести в замешательство самого владельца и тех, кто его наблюдает (заплакал: с чего бы?)

Попытки давить свою агрессию опасно приводят к тому, что вы срываетесь в самых ответственных для себя ситуациях. Вы портите отношения на пустом месте или превращаетесь в преследователя: донимаете людей уточнениями, требуете быстрых решений, давите.

Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Миф 3. Агрессия — это непременно уродливо, некрасиво.

Самый частый миф современной эпохи изнеженных визуалов. Насмотревшись на красивые картинке в интернете, в мире, где всё – товар, пользователь впадает в иллюзию, что красота – это застывшее глянцевое изображение. И переносит эту идею в реальную жизнь. Могу с убеждённостью сказать, что большинство носителей этого мифа стремятся в жизни выдерживать ровное невозмущённое, плавное выражение лица, с честью выходить из любых конфликтов, называя это конструктивом. С таким пониманием яркий голос, румяные щёки, увлечённый взгляд — и впрямь претендует стать замшелым уродством. На самом же деле, изощрённое желание быть и оставаться совершенным даже на пике эмоции приводит к замораживанию реальных переживаний, отстранению от себя и потере понимания, а чего же я действительно хочу.

Пытаясь остановить в себе жизнь, бурление, вместе с отстранением от неприятных переживаний, человек отстраняется и от приятных. К счастью, теперь он точно может соревноваться с глянцевой застывшей картинкой: ничего лишнего. Ничего своего.

Запишитесь на консультацию Читать далее