Быть осознанным - моЖдно?
Когда я начинала практиковать, психология не была модной. Но в последние годы развился тренд на осознанность. С одной стороны, меня как практика это не может не радовать.
Если «мобильность», «общительность», «личная инициатива» — спутники бизнес-мышления, молодой крови, стартапов и предтечи коучинга. То «осознанность» — принцип психологической помощи.
И всё бы ничего, если бы с этой осознанностью не стали носиться, как с писаной торбой.
По принципу, хочешь опошлить любимую песню — спроси мнение о ней у десяти случайных попутчиков. Идея осознанности превратилась в навязчивое повторение излюбленной мантры.
Сегодня каждый второй осознан, центрирован на себе и маркирует своё право чего-то делать/не делать этой пресловутой опцией.
«Раньше я жил плохо, потому что у меня осознанности не было».
Словно все из пугливых исполнителей волшебно превратились в самоуверенных директоров.
Навязчивость идеи уничтожила её содержательность. Осознанности больше не стало. Зато стало больше лицемерия, поскольку тренд на осознанность и терпимость поместили чувства грусти, раздражения, страха в слепую зону. О них просто договорились не говорить.
На практике никуда не делись проблемы выбора и конфликтов, непонимания своих желаний и вопиющей оторванности от окружающего мира. Не наступила, ребятки, ваша осознанность.
Осознанность — это не привычка по стодесятому разу заявлять о себе как отдельной личности. Ребёнок в 3 года тоже осознаёт себя отдельным и заявляет право самостоятельно брать ложку в руку. Ну, для зрелого состояния этого мало.
Осознанность не только про нетоксичное общение, границы и уважение к странностям каждого. Осознанность — это ещё про умение вписать себя в окружающий мир с расчётом, чтобы было хорошо и тебе, и миру. Осознанность определяется искусством принимать желаемые решения, не испытав за них сожаления, переключаться на другие задачи, а при необходимости рассказать, что это было.