Ипохондрия — это сочетание тревожности, неумения брать эмоциональную поддержку и многочисленные убеждения. Нельзя сказать, что ипохондрический совсем не страдает или симулирует свои переживания. Он и правда страдает, но только не от того, о чём говорит.
Болезнь — лишь повод обратить на себя внимание. На самом деле человек сообщает, что оказался забыт. А вот в чём и кем, это уже вопрос на терапию.
В первое время на терапии ипохондрик жалуется, печалится и ноет. Нередко ипохондрические проявления сочетаются у клиента с малой физической активностью. Немудрено, что попытки совершить простую прогулку, выход из дома сопровождаются у него одышкой, сердцебиением и усталостью. Тогда ипохондрик так и говорит: ну, вот, я же говорил, что мне рано выходить, ведь я ещё не окреп.
Терапии ипохондрии — это распутывание сложного клубка из разнообразных переживаний, в которых давно потерялось понимание, что относится к сфере чувств, а что - к телу.
Ипохондрический настолько научился слушать свои симптомы, что только и делает, что диагностирует у себя заболевания.
Терапия ипохондрии - поступательный процесс, порою долго без положительной динамики.
За время обрастания вторичной выгодой, клиент забыл, каково это получать внимание, не будучи нуждающимся и слабым.
Ипохондрику трудно даются все яркие затратные переживания: злость, радость, восторг.
При этом болеющее Я возведено в абсолют. В каком-то смысле ипохондрик становится экспертом по заболеваниям, знает, где принимают лучшие врачи, какие цены в платных поликлиниках.
А так как ипохондрия не самое редкий поведенческий способ уйти от реальности, то ипохондрик получает подкрепление в виде желающих обсудить с ним свои болячки.
Родственники ипохондрического становятся заложниками ситуации, потому что вынуждены сверять свои решения с тем, какое влияние они окажут на состояние ипохондрика.
Другими словами, помочь может человек, которому «не жалко». Это человек, который выключен из этой ситуации, способен сохранить устойчивость и интерес к собеседнику, несмотря на его симптомы. Может поспособствовать поиску более здоровых поводов требовать внимания к себе. (фото: как сережа фотографирует меня на диване)