История одной терапии
Начало. Стресс, тревоги.
Синдром самозванца.
Я себя не ценю


— Куда садиться? - он неуютно поëжился. — Окно прикольное. Зимой заваливает, да?..
Короче, я у психолога в первый раз. Скажите, сможете со мной что-то сделать?
— Сначала мы познакомимся, это ваш первый визит. А потом подумаем, что может дать вам работа со мной.
Прежде, чем что-то делать, расскажите, а что сейчас есть в вашей жизни?
— Давайте подумаем. Я — неудачник и я потерялся!
— Довольно категорично. Могу узнать, когда и как вы пришли к такому пониманию? Расскажите мне о себе. Вы живёте здесь, в городе?


— Где-то два года назад это со мной началось. Я стал понимать, что иду не туда.
Пятнадцать лет живу во Владимире, родом из области. Приехал, закончил вуз, сменил несколько работ. Сегодняшняя работа хорошая, платят прилично, приходится многому учиться, и мозг в тонусе. Пару лет назад я расстался с любимым человеком, точнее, с идеей о ней... До сих пор не понимаю, как так случилось...
— Обнаружили, что идёте не туда, после того, как расстались или сменили работу в очередной раз?
— После расставания. Я стал замечать, что мне ничего не интересно. Сам я человек не то что бы очень общительный, скорее, наоборот.
У меня всего два по-настоящему хороших друга. Но что касается личных отношений...тут я вконец потерял ясность.


Понятно, чего и когда от меня хотят по работе. Задачи я выполняю, есть результат. Платят хорошо. В отношениях таких ориентиров нет.
Чувствую себя самозванцем, часто спрашиваю себя: если я такой звездатый специалист, то почему один?
Не знаю, куда себя деть и чем себя занять. Спорт, настолки — всё отошло на второй план. Да и трудно стало поддерживать знакомства, у всех свои дела. Часто задаю себе вопрос: что дальше?..В чём смысл?
Раньше любил ездить: колесил по городам и весям, любил найти что-нибудь заповедное.
Сейчас практически никуда не езжу, от силы, к пруду на велике.

— Кроме быта и работы есть что-то или кто-то, кто вас вдохновляет?
— Интересуюсь историей. Почитываю о политике, интересуюсь аналитикой, скорее, социальной сферой. Размышляю, что будет с нами завтра. В целом считаю себя человеком неглупым. Но есть и неприятные моменты.
Зацикленность. Скажем, мне взбредёт в голову какой-нибудь вопрос, и я не успокоюсь, пока не найду ответа.
— Какой вопрос, например?
— Да дурь! Не стоит и говорить.
— Правда, очень интересно!
— Не поверите. Мне вдруг стало интересно: как закончил жизнь убийца Троцкого.
Нормально да? Убийца Троцкого?! На кой он мне сдался? Так я нашёл, как он закончил!..Но это ерунда.
— Вовсе не ерунда. Интересно!
— Ни хера не интересно. Интересно только мне. А поговорить не с кем. Про Троцкого не станешь всем рассказывать. Дети-ипотеки, где еда вкуснее, или как машину купить: всё это конечно важно для большинства, но я не думаю, что разговоры о сосисках сильно развивают.
Раньше на концерты ездил, а теперь какие мне концерты? Все вокруг погрязли в ежедневной гонке: работа-дом. Как съесть лишний кусок и бабла заработать.
— Вы об отношениях ничего не сказали.
— А... это. Как-нибудь и сюда дойдём.
Казалось, что ему очень трудно подбирать слова. Он часто замолкал, задумывался, останавливая взгляд где-то на потолке. Заметила, что во время приёма клиенты любят заглядывать в окно, будто там находятся все ответы. И это при том, что в окно видно только небо.
Я не торопила Л., чувствуя, как весь его облик говорит не об упрямом сопротивлении, а об усталости.
Человек — речевое существо. На то, чтобы быть понятым, он тратит львиную долю жизненных сил. Голос может быть разрушительным оружием, а может стать вождём небывалого подъёма. С подъёмом у Л., видимо, было как раз плохо.

Перестал понимать, что правильно и что нет…
не знаю, как жизнь дальше…
люди взбесились… пора их отстреливать на хер...
мир сошёл с ума, а я не подхожу никуда и надо остреливать меня…
А, может, это я сошёл?
Почему кругом все люди одинаковые, а я совершенно другой?
Работаю. Живу один, снимаю квартиру.
Переехал из маленького города.
Были отношения. Закончились
— Как вам сегодня здесь?
— Я знаю о психологах только по фильмам. Шёл и боялся, что на кушетку будете укладывать. Могу сказать: на стуле куда удобнее.
— Это в психоанализе на кушетку кладут. А в кино, скорее всего, ещё и для убедительности. Художественный приём такой, чтобы показать, что происходит нечто особенное.
— ...Ну, и в первый раз было трудно незнакомому человеку о себе рассказывать. Я и так на талмуд вам тут наговорил.
— Вполне объяснимо. Это похоже на тренировку: как если бы вы давно не упражнялись и вдруг дали себе нагрузку. Понятно, что первое время мышцы будут болеть.
— Ага. Языка!



Между психологом и клиентом существует устный контракт. Давайте обговорим основные моменты
— На первой встрече рановато давать вам рекомендации, куда двигаться.
Мне кажется, первое, чем мы будем здесь заниматься, это искать, куда подевались силы.
У вас есть ощущение: что-то не так. И есть понимание, что именно не так.
Но жизненной энергии нет. Терапия — это исследование и эксперимент, в хорошем смысле слова. Мы будем искать, куда подевался ресурс. И почему то, что раньше было естественным и удавалось вам одному, больше не удаётся. И если вы готовы, то выберем день и время.
— Мне бы было удобно вечерами после работы.
— Хм, довольно частое пожелание, это востребованное время. Пятница подойдёт?
Займитесь своим утром